کره بادام زمینی یکی از خوراکی‌های پرطرفدار و مقوی است که به دلیل ویژگی‌های تغذیه‌ای فوق‌العاده‌اش، در بسیاری از رژیم‌های غذایی گنجانده می‌شود. شاید با شنیدن واژه کره فکر کنید این ماده غذایی دارای حجم زیادی از چربی است اما کره بادام زمینی حاوی چربی‌های سالم و مفید است که نه تنها باعث افزایش وزن نمی‌شود، بلکه می‌تواند برای سلامت بدن بسیار مفید باشد. کره بادام زمینی حاصل فرآوری بادام زمینی‌ کره گیری در دستگاه‌های صنعتی است. در این فرآیند، بادام زمینی داخل دستگاه کره گیر رفته و پس از خرد شدن به شکل یک خمیر نرم و یکدست تبدیل می‌شود که به آن کره بادام زمینی می‌گویند.

چرا خرید کره بادام زمینی اهمیت دارد؟

کره بادام زمینی از ترکیب چربی‌ها، پروتئین‌ها و مواد نشاسته‌ای تشکیل شده است. حدود نیمی از مغز بادام زمینی از چربی‌های غیراشباع مفید تشکیل می‌شود که به سلامت قلب و کاهش کلسترول بد کمک می‌کند. 25 درصد آن پروتئین است . همچنین 16 درصد آن را مواد نشاسته‌ای تشکیل می‌دهد. تمام این ترکیبات باعث می‌شود که کره بادام زمینی به عنوان یک انتخاب عالی برای ورزشکاران و افرادی که به سلامت خود اهمیت می‌دهند، شناخته شود. پروتئین‌های موجود در کره بادام زمینی به ساخت و ترمیم عضلات کمک می‌کنند و چربی‌های غیراشباع موجود در آن می‌توانند سطح کلسترول بد را کاهش داده و به سلامت قلب و عروق کمک کنند. همچنین در کره بادام زمینی مقدار زیادی روی، آهن، فسفر و منیزیم وجود دارد که شما با خرید و مصرف آن می‌توانید از تمامی این خواص بهره مند شوید.

در هنگام خرید کره بادام زمینی باید دقت کنید که محصول انتخابی شما کاملاً خالص و بدون افزودنی‌های شیمیایی باشد. کره بادام زمینی بدون قند و نمک بهترین خواص را برای بدن دارد و برای تأمین انرژی روزانه، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد بدن بسیار موثر است. قیمت کره بادام زمینی بسته به برند، نوع فرآوری و کیفیت محصول ممکن است متفاوت باشد، بنابراین هنگام خرید باید به کیفیت و اصالت محصول توجه ویژه‌ای داشته باشید. اگر به دنبال خرید کره بادام زمینی طبیعی و خوشمزه هستید، باید از منابع معتبر و محصولات ارگانیک استفاده کنید تا بتوانید از تمام خواص این خوراکی بهره‌مند شوید. در ادامه به بررسی بیشتر کره بادام زمینی از جنبه های مخلف می‌پردازیم.

محاسبه قیمت کره بادام زمینی

با توجه به اینکه این محصول انواع مختلفی دارد ما نمی‌توانیم عدد مشخصی را به عنوان قیمت کره بادام زمینی درنظر بگیریم. شاید شما با خرید کره بادام زمینی از یک برند ناشناخته با قیمت بسیار پایین، محصولی بی کیفیت را خریداری کره باشید. ممکن است درهنگام  تولید کره بادام زمینی از افزودنی هایی مانند آرد، شکر و نمک در آن استفاده کنند که باعث پایین آمدن قیمت کره بادوم زمینی می‌شود.

تعیین قیمت کره بادام زمینی

ماده اصلی برای تولید این محصول بادام زمینی مخصوص کره گیری است که در قیمت کره بادام زمینی تاثیر بسیاری دارد. بادام زمینی مخصوص کره گیری با توجه به فرآیند پخت و پوست گیری و سورت آن به درجه های مختلف تقسیم می‌شود. قیمت کره بادام زمینی درجه یک و درجه دو با هم تفاوت دارند زیرا بادام زمینی درجه یک بدون پوسته و نطفه است و بادام زمینی درجه حاوی کمی پوسته است و درصد پخت آن کمی بیشتر از بادام درجه یک است. بنابراین کره بادام زمینی درجه یک قیمت بالاتری نسبت به درجه دو دارد.
مسئله بعدی که در قیمت کره بادام زمینی و مخصوصا طعم آن نقش مهمی دارد، روش تولید کره بادام زمینی است. فلسفه خرید کره بادام زمینی و مصرف کردن آن این است که بدن ما بتواند مواد مغذی داخل بادام زمینی را بسیار راحت تر  هضم و جذب کند. بنا براین هرچه بادام زمینی خرد تر شود و تحت فشار بیشتری برای تولید قرار بگیرد، کره بادام زمینی دارای بافتی روان تر و صاف تر خواهد بود. تولید کره بادام زمینی با دستگاه های نیمه صنعتی با یک دو و سه اسب بخار و دستگاه های تمام صنعتی با سه و پنج اسب بخار و بالاتر تولید می‌شود. هر چه توان دستگاه بیشتر باشد قیمت آن بیشتر است و طبیعتا تولید کره بادام زمینی با دستگاه های صنعتی هزینه های بیشتری دارد که بر قیمت کره بادام زمینی و بالارفتن آن تاثیر مستقیم می‌گذارد. البته کره بادام زمینی که با دستگاه های تمام صنعتی و بادام زمینی درجه یک تولید می‌شود دارای بافت کاملا خامه ای و کرمی بوده و هضم آن بسیار راحت تر انجام می‌شود. همچنین سرعت جذب مواد مغذی آن توسط بدن بسیار سریعتر انجام می‌شود که این مزیت برای ورزشکاران و بدنسازان بسیار مورد اهمیت است.
برند بودن کره بادام زمینی نیز در قیمت آن تاثیر بسزایی دارد. برند های معروف در تولید کره بادام زمینی قیمت های چند برابری نسبت به محصولات ارگانیک و طبیعی دارند. همچنین ظروف مورد استفاده در بسته بندی کره بادام زمینی نیز در قیمت آن تاثیر دارد.

جدول ارزش غذایی کره بادام زمینی

خرید کره بادام زمینی و مصرف آن نه تنها برای افراد سالم، بلکه برای کسانی که با مشکلات و بیماری‌های مختلف دست و پنجه نرم می‌کنند نیز مناسب است؛ زیرا خواص این کره در فرآیند بهبود سلامتی نقش بسیار موثری ایفا می‌کند. یکی از عواملی که به طور مستقیم بر ارزش و قیمت کره بادام زمینی می‌افزاید، خواص متعدد آن است. در جدول زیر، برخی از مهم‌ترین فواید کره بادام زمینی آورده شده است.

خرید کره بادام زمینی به چه کسانی توصیه می‌شود؟

حالا که با خواص کره بادام زمینی آشنا شدید، بهتر است بدانید این خواص بیشتر برای چه افرادی مناسب است. اکثر مردم می‌توانند از کره بادام زمینی در طول روز استفاده کنند و هیچ محدودیتی در مصرف آن وجود ندارد. اما برخی از افراد مانند ورزشکاران، بیشتر از دیگران نیاز به مصرف این کره مغذی دارند، چرا که خواص آن با فعالیت‌ها و نیازهای بدن آن‌ها ارتباط مستقیم دارد. در ادامه، خرید کره بادام زمینی اصل و ارگانیک به افراد زیر به شدت توصیه می‌شود:

• ورزشکاران و بدنسازان: کره بادام زمینی سرشار از پروتئین است که برای ساخت و ترمیم بافت‌های عضلانی ضروری است. پروتئین موجود در کره بادوم زمینی می‌تواند به رشد عضلات کمک کند و ریکاوری سریع‌تری پس از تمرینات سنگین فراهم کند. مصرف آن قبل یا بعد از تمرین می‌تواند به‌عنوان یک منبع انرژی عالی عمل کند. همچنین این ماده غذایی حاوی چربی‌های غیراشباع است که برای قلب مفید هستند. این چربی‌ها به حفظ سطح انرژی در طول تمرینات و فعالیت‌های ورزشی کمک می‌کنند و از افت ناگهانی انرژی جلوگیری می‌کنند.
• افرادی که رژیم کاهش وزن دارند: کره بادام زمینی به دلیل دارا بودن پروتئین و فیبر، احساس سیری را افزایش داده و باعث می‌شود تا فرد مصرف کننده پرخوری نکند، که این عامل برای کنترل کالری دریافتی در رژیم کاهش وزن بسیار مفید است. بدیهی است که در مصرف بیش از حد آن باید خودداری نمود.
• گیاهخواران : کره بادام زمینی بمب پروتئین گیاهی است و کسانی که از گوشت و محصولات حیوانی مصرف نمی‌کنند، می‌توانند این محصول را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
• کودکان و نوجوانان : کودکان و نوجوانانی که در سن رشد هستند می‌توانند از این این محصول که حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم است تغذیه کنند ب این دلیل که به رشد استخوان‌ها و عضلات کمک می‌کند.
• افرادی که دنبال افزایش وزن طبیعی هستند : افرادی که به دنبال افزایش وزن طبیعی و سالم هستند می‌توانند از کره بادام زمینی در طول روز به عنوان میان وعده و صبحانه استفاده کنند .

خرید کره بادوم زمینی به کدام افراد توصیه نمی‌شود؟

خیلی نادر است که فردی با خوردن کره بادام زمینی دچار مشکل شود اما خرید و مصرف کره بادام زمینی با وجود خواص زیادش، برای برخی افراد مناسب نیست و باید با احتیاط همراه باشد. در ادامه به گروه‌هایی اشاره می‌کنیم که بهتر است قبل از مصرف، با پزشک مشورت کنند:

افراد مبتلا به آلرژی:
یکی از شایع‌ترین آلرژی‌های غذایی، حساسیت به بادام زمینی است. افرادی که به این ماده حساسیت دارند، ممکن است پس از مصرف دچار علائمی مانند خارش، تورم، تنگی نفس یا حتی شوک آنافیلاکسی شوند. برای این افراد، کره بادام زمینی به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.

افراد دارای مشکلات گوارشی:
اگرچه کره بادام زمینی منبع خوبی از فیبر است، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث نفخ، دل‌درد یا ناراحتی‌های گوارشی در برخی افراد شود. کسانی که دستگاه گوارش حساسی دارند یا از بیماری‌هایی مانند سندروم روده تحریک‌پذیر رنج می‌برند، باید در مصرف آن دقت کنند.

افرادی با رژیم کم‌چرب:
کره بادام زمینی سرشار از چربی‌های مفید است، اما برای کسانی که باید چربی مصرفی خود را به دلایل پزشکی کاهش دهند، مثل بیماران قلبی یا افرادی با کلسترول بالا (در برخی موارد خاص)، ممکن است مناسب نباشد، مگر با نظارت پزشک.

افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی:
میزان بالای پروتئین و پتاسیم در کره بادام زمینی می‌تواند برای افرادی که عملکرد کلیوی ضعیفی دارند، مشکل‌ساز باشد. مصرف زیاد این مواد ممکن است فشار مضاعفی به کلیه‌ها وارد کند. بنابراین این افراد باید از مصرف زیاد آن خودداری کرده و با پزشک خود مشورت کنند.

انواع کره بادام زمینی چیست؟

در بازار انواع مختلفی از کره های بادام زمینی با طعم های مختلف وجود دارند. همچنین قیمت کره بادام زمینی در هر نوع متفاوت است است زیرا ممکن است ماده ترکیب شده با کره بادام زمینی قیمتی بالاتر از آن داشته باشد. به عنوان مثال قیمت شکلات فله در تولید کره به مراتب قیمت بالاتری نسبت به خود کره دارد و باعث می‌شود قیمت ان بالاتر برود. در ادامه محبوب ترین طعم های کره بادام زمینی را به شما معرفی میکنیم :

کره بادام زمینی بدون قند و نمک

در تولید این نوع کره از هیچ گونه افزدونی مانند شکر و نمک و… استفاده نمی‌شود و کره به دست آمده خالص و بدون افزودنی است.

کره بادام زمینی شکلات تلخ رژیمی

در تولید کره بادام زمینی شکلات تلخ از ترکیب 75 درصد کره بادام خالص و 25 درصد شکلات تلخ استفاده می‌شود.

کره بادام زمینی شکلاتی فندقی

کره بادام زمینی شکلاتی فندقی از ترکیب 70 درصد کره بادام خالص و 30 درصد شکلات فندقی استفاده می‌شود.

کره بادام زمینی پروتئینی

از ترکیب 10 درصد پروتئین وی و 90 درصد کره بادام زمینی بدون قند و نمک تولید می‌شود.

کره بادام زمینی عسلی

این کره خوش طعم از ترکیب 80 درصد کره بادام زمینی خالص و 20 درصد عسل طبیعی تولید می‌شود.

قبل و بعد خرید کره بادام زمینی این موارد را رعایت کنید

در ادامه به نکات مهمی که باید قبل و بعد از خرید کره بادام زمینی به آن‌ها توجه کنید اشاره می‌کنیم. رعایت این موارد، هم به حفظ سلامت شما کمک می‌کند و هم باعث می‌شود بهترین استفاده را از این ماده غذایی مغذی ببرید:

✅ 1. مصرف متعادل
کره بادام زمینی در عین حال که فواید زیادی دارد ، کالری بالایی هم دارد، بنابراین باید در طول روز به اندازه نیاز خود مصرف کنید تا سبب افزایش وزنتان نشود.

✅ 2. دقت به نوشته روی بسته بندی

هنگام خرید، برچسب محصول را بررسی کنید. برخی از کره‌های شرکتی حاوی شکر افزوده، روغن‌های هیدروژنه یا مواد نگهدارنده هستند. سعی کنید محصولاتی را انتخاب کنید که فقط حاوی “بادام زمینی” هستند. اگر از طعم کره بادام به تنهایی خوشتان نمی‌آید می‌توانید از کره هایی تهیه کنید که کمی نمک در ترکیبات خود دارند.

✅ 3. مصرف در زمان مناسب

برای جذب بیشتر انرژی و پروتئین کره بادام زمینی، بهترین زمان مصرف آن صبح‌ها، یا قبل  و بعد  از تمرینات ورزشی است. این زمان‌ها به بدن کمک می‌کند تا انرژی لازم را تأمین کرده یا روند ریکاوری عضلات را بهبود ببخشد.

✅ 4. ترکیب با مواد غذایی سالم

برای افزایش ارزش غذایی وعده‌های خود، کره بادام زمینی را با نان سبوس‌دار، میوه‌هایی مانند موز یا سیب، یا حتی جو دوسر مصرف کنید. این ترکیب‌ها علاوه بر طعم عالی، باعث حفظ انرژی در طول روز خواهند شد.

⚠️ 5. اگر آلرژی دارید از مصرف آن خودداری کنید

اگر سابقه حساسیت به بادام زمینی یا سایر آجیل‌ها دارید، مصرف کره بادام زمینی ممکن است خطرناک باشد. در صورت بروز علائمی مانند خارش، تورم یا تنگی نفس، بلافاصله از مصرف دست بکشید و به پزشک مراجعه کنید.

✅ 6. شرایط نگهداری را رعایت کنید

پس از باز شدن درب محصول، کره بادام زمینی را در جای خنک نگهداری کنید تا از فاسد شدن یا تغییر طعم آن جلوگیری شود. همچنین بعد از چند روز استفاده نشدن، نیاز به هم زدن دارند، چون روغن طبیعی‌شان ممکن است جدا شود و به بالای ظرف بیاید که نشانه کره بادام طبیعی و خالص است.

🛒

خرید کره بادام زمینی در مشهد

اگر ساکن مشهد هستید و به دنبال خرید کره بادام زمینی ارگانیک، تازه و بدون افزودنی هستید، گزینه‌های متنوعی در دسترس شما قرار دارد. فروشگاه‌های مواد غذایی سالم، عطاری‌ها و برخی فروشگاه‌های آنلاین محلی در مشهد، کره بادام زمینی باکیفیت را با بسته‌بندی‌های مختلف ارائه می‌دهند. همچنین خرید آنلاین کره بادام زمینی از فروشگاه‌های معتبر مشهد، می‌تواند یک راه ساده و سریع برای تهیه این محصول مقوی باشد. هنگام خرید، به ترکیبات محصول و تاریخ تولید دقت کنید تا از اصالت و سلامت آن مطمئن شوید.
💰

قیمت کره بادام زمینی در مشهد

قیمت کره بادام زمینی در مشهد بسته به کیفیت مواد اولیه، نوع بسته‌بندی، برند تولیدکننده و طبیعی یا صنعتی بودن آن متفاوت است. کره بادام زمینی ارگانیک و خالص معمولاً قیمت بالاتری دارد اما از نظر ارزش غذایی نیز در سطح بالاتری قرار می‌گیرد. اگر قصد خرید عمده کره بادام زمینی در مشهد را دارید، می‌توانید از تولیدکنندگان محلی یا فروشگاه‌های عرضه عمده، با قیمت مناسب‌تری محصول مورد نظر خود را تهیه کنید. توجه داشته باشید که نوسانات قیمت مواد اولیه نیز می‌تواند بر قیمت نهایی کره بادام زمینی تأثیر بگذارد.

جمع بندی

کره بادام زمینی به‌عنوان یک ماده غذایی مغذی و پرخاصیت، جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی بسیاری از افراد دارد. این محصول با دارا بودن ترکیبی از پروتئین گیاهی، چربی‌های مفید، فیبر، و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی، گزینه‌ای مناسب برای حفظ سلامت عمومی، تأمین انرژی و بهبود عملکرد بدنی است.

در صورتی که به‌دنبال خرید کره بادام زمینی باکیفیت، اصل و تازه هستید—به‌ویژه برای خرید در شهر مشهد—می‌توانید همین حالا از فروشگاه ما اقدام کرده و با اطمینان خریدی سالم و رضایت‌بخش را تجربه نمایید.